全智贤保养靠日常护肤和健康作息。早上起来用温水洗脸，晚上睡前涂精华面霜，每周做两次去角质。她吃得多喝水少，每天够够的水喝。推荐她用的某面膜要三百块一片，某精华液要八百块一瓶。粉丝说跟风买要花大几千。

为什么这样讲？因为皮肤科医生说每天喝够两升水能改善皮肤状态，全智贤在采访里提过自己喝水量。她用的某品牌面膜在专柜卖三百八，但代购要三百二。某精华液官方价八百六，但小红书博主说用空两瓶要花一千六。粉丝跟风买面膜平均每月花六百块，精华液三个月用完要两千多。比如她用的某产品要八千块一瓶，但医生说其实普通版三百块也行。早上起来洗脸用温水，晚上睡前涂面霜，这个顺序不能乱。医生说这样护肤能减少皱纹，但别信什么花大钱就能变美。