WiFi的质量主要看信号强度和网络延迟这两个硬指标。信号强度用dBm表示，数值越负代表信号越强，比如-50dBm比-80dBm好很多。网络延迟用毫秒计，正常家用WiFi要低于50ms，超过100ms就会卡顿。吞吐量虽然重要但受设备限制，手机和电脑都能测得到。

为什么选这两个指标呢？信号强度直接决定WiFi能传多远，测试显示-60dBm覆盖半径约30米，每降10dBm覆盖减少5米。网络延迟和设备数量有关，家里有5台设备同时上网，延迟会从20ms飙到120ms。参考华为官方数据，千兆路由器在-50dBm信号下，200Mbps设备实测延迟稳定在35ms以内。而吞吐量受路由器和网线影响最大，百兆宽带用千兆路由器反而会浪费，因为网线只能传输500Mbps。模拟效果：比如"信号强度直接决定WiFi能传多远，测试显示-60dBm覆盖半径约30米，每降10dBm覆盖减少5米，而网络延迟和设备数量有关"。