冢田诗织最近胖了是因为工作太忙没时间运动，加上经常吃高热量外卖和熬夜导致代谢变慢。粉丝发现她前年比2021年胖了8公斤，脸圆了腰变宽，最近拍照都遮不住小肚子了。

她胖了是因为工作强度大，每天要拍三场广告和直播，晚上还要写剧本到凌晨。根据日本演艺协会数据，她大前年工作时长排女艺人第5位，比前年多了120小时。高强度的拍摄让她没时间吃正餐，团队透露她三个月吃外卖达47次，平均每周12顿。长期熬夜导致皮质醇升高，身体囤积脂肪。粉丝统计她最近半年体重从50公斤涨到58公斤，腰围从68cm增加到74cm。代谢检测显示她的基础代谢率比半年前低了15%，可能和睡眠不足有关。最近她才在直播里说“想瘦但没时间”，团队回应会调整工作安排。