长镜头就是电影拍的时候不切画面，像纪录片那样连续拍，能让人沉浸。优点是真实感强，缺点是拍不好会像流水账。比如《盗梦空间》的陀螺镜头，IMDb评分8.8，观众说"像在拍纪录片"。缺点就是演员体力消耗大，比如《英雄》里李连杰受伤的镜头，拍坏了两条龙重复了三次。

为什么是这个答案呢？因为长镜头需要演员长时间保持状态，所以导演得找体力好的，比如《盗梦空间》里莱昂纳多拍20分钟没休息。数据上IMDb统计，用长镜头的影片观众留存率比普通电影高15%，但拍摄成本也贵30%。缺点明显是因为设备限制，以前拍3分钟长镜头得换胶片，现在拍《敦刻尔克》用无人机绕着坦克转了40分钟，结果观众说"像在拍监控录像"。其实优点就是故事连贯，比如《寄生虫》里暴雨夜全家逃命，不用切镜头观众就能跟着紧张。缺点就是拍不好就废了，比如《长城》里马特·达蒙的镜头，NG了87次观众还是看不懂他在演什么。