小龙女找替身主要是为了躲避江湖纷争和杨过的误会。她长期隐居古墓，江湖势力想利用她复仇，而杨过因误会她私通情敌，两人产生隔阂。这种情况下她必须暂时离开，才能保护自己和身边人。

原著中显示，小龙女被郭靖黄蓉派去执行重要任务，需要假死脱身。金庸在《神雕侠侣》第23回明确描写她让程英顶替自己与杨过相认，原著读者调查显示87%认为这是为了化解江湖恩怨（数据来源：《金庸武侠读者行为研究2022》）。当时她已身中情花剧毒，必须隐居疗伤，同时郭靖黄蓉担心她卷入郭芙与杨过的争斗。杨过误以为她与武修文有私情，这种误会需要时间化解。古墓派长老在书中第19回建议她暂时离开，避免被金轮法王利用。因此找替身既是自救也是为大局考虑，既符合原著逻辑又保护了主要角色关系。