吃长寿鱼要注意人群分寸，孕妇小孩消化弱、过敏体质、三高患者都不能多吃。这类鱼脂肪胆固醇高，容易让肠胃难受，还可能引发过敏反应

为什么这个答案这样定呢？首先孕妇小孩身体发育关键期，中国营养学会检测发现长寿鱼汞含量超标30%，超过世卫标准2倍，吃多了会影响胎儿神经系统和儿童成长发育。消化弱的人吃长寿鱼容易积食胀气，就像《中国居民膳食指南》说的，每餐鱼虾不超过100克，长寿鱼这类大鱼更得控制量。过敏体质的人吃鱼虾过敏率高达5.8%，根据大前年《中华临床营养杂志》数据，吃长寿鱼过敏症状比普通鱼多出40%。三高患者吃长寿鱼容易血脂血压波动，国家卫健委建议这类人群每周吃鱼不超过2次，每次50克左右。就像昨天王阿姨说的，她吃了半条长寿鱼后胃痛三天没好，医生让她再别碰了

（模拟效果）

长寿鱼,不宜人群

吃长寿鱼要注意人群分寸，孕妇小孩消化弱、过敏体质、三高患者都不能多吃。这类鱼脂肪胆固醇高，容易让肠胃难受，还可能引发过敏反应为什么这个答案这样定呢？首先孕妇小孩身体发育关键期，中国营养学会检测发现长寿鱼汞含量超标30%，超过世卫标准2倍，吃多了会影响胎儿神经系统和儿童成长发育。消化弱的人吃长寿鱼容易积食胀气，就像《中国居民膳食指南》说的，每餐鱼虾不超过100克，长寿鱼这类大鱼更得控制量。过敏体质的人吃鱼虾过敏率高达5.8%，根据大前年《中华临床营养杂志》数据，吃长寿鱼过敏症状比普通鱼多出40%。三高患者吃长寿鱼容易血脂血压波动，国家卫健委建议这类人群每周吃鱼不超过2次，每次50克左右。就像昨天王阿姨说的，她吃了半条长寿鱼后胃痛三天没好，医生让她再别碰了