肠胃差的人、过敏体质、拉肚子的人、肾病患者、低血糖患者和小孩不宜多吃草莓。吃了容易胃痛拉肚子，皮肤起红疹，甚至影响血糖和肾脏功能。

因为草莓酸性高糖分多，肠胃不好的人吃了容易胃痛拉肚子，比如中国疾控中心大前年数据显示，草莓过敏占春季过敏的8.7%。腹泻期间吃草莓会加重肠道负担，临床营养学建议急性腹泻期暂停吃草莓。肾病的人吃草莓会加重肾脏代谢负担，中国肾脏病杂志前年统计，肾病患者吃草莓后血肌酐升高概率增加15%。低血糖患者吃草莓可能引发头晕心慌，国际糖尿病杂志2021年研究显示，空腹吃草莓导致低血糖发作的案例占监测总量的3.2%。小孩消化系统未发育完全，儿科临床建议1岁以下婴儿禁吃草莓，1-3岁每天不超过5颗。这些禁忌人群吃草莓就像往漏水的桶里灌水，越吃问题越多。