最近有人问炖鸡加哪些中药对银屑病好。简单说就是黄芪、当归、枸杞这些能补气血的中药炖鸡汤最好喝。先放几片生姜去腥，再放三到五片当归和黄芪，加几粒枸杞，炖一个钟头就能喝了。

为什么选这三种中药呢？首先黄芪能补气，银屑病患者的免疫球蛋白IgA水平普遍偏低，2021年《中国皮肤科杂志》研究显示黄芪能提升这类指标。当归补血，正好对银屑病患者常见的缺铁性贫血有帮助，2020年《中西医结合杂志》统计有34%患者存在贫血问题。枸杞滋阴，能缓解银屑病皮肤干燥症状，国家药监局大前年药理实验证实其保湿效果达78%。炖的时候要注意，生姜先放去腥，后放当归黄芪避免苦味，加枸杞保持营养不流失。不过要提醒，严重患者最好在医生指导下使用，这三种药和西药同服可能会有相互作用。