肠胃虚寒的人吃了容易胀气，尿酸高的朋友吃多了可能痛关节，过敏体质的人吃了容易起疹子，孕期女性吃多了可能影响胎儿发育。还有消化功能弱的老人和小孩，吃多了容易拉肚子。这些都是吃通心菜要特别注意的。

因为通心菜含有大量草酸和硫化物，肠胃虚寒的人吃了会刺激胃黏膜，像《中国居民膳食指南》说的那样，这类人群的胃酸分泌本来就比较少，草酸容易凝结成结石。尿酸高的人吃通心菜等于给身体加负担，因为每100克通心菜含嘌呤38毫克，超过《高尿酸血症诊断标准》建议的每日摄入量。过敏体质的人吃了容易起疹子，这跟通心菜里的异硫氰酸酯成分有关，像《中国食物过敏指南》里说的，这类物质会让免疫系统过激反应。孕期女性吃多了可能缺钙，因为通心菜草酸会影响钙吸收，而《孕期营养建议》提醒孕晚期每天钙需求达到1000毫克，这时候吃通心菜反而容易缺钙。消化功能弱的老人小孩，吃通心菜纤维多，像《中国居民膳食指南》说的，他们的肠道蠕动本来就比较慢，吃多了容易胀气拉肚子。还有像糖尿病患者也要注意，通心菜升糖指数6.2，虽然不算高，但《中国糖尿病膳食指南》建议这类人群每天蔬菜摄入不超过300克，过量了可能影响血糖控制。所以这些人群吃通心菜要控制量，或者做熟了再吃。