首先得去视频网站找avi格式的资源啊，比如优酷、爱奇艺这些平台啊，它们有时候会存有avi格式的老视频呢。然后得用专门的下载软件，像IDM、JDownloader这些啊，它们能自动识别avi文件并下载得快呢。下载的时候要注意版权问题，别下载破解版啊，不然可能被封号呢。

为什么得用这些软件呢？因为普通浏览器下载avi视频会转码成其他格式啊，比如mp4或者flv，这样画质会变差啊。据统计啊，IDM的下载速度比浏览器快3到5倍呢，而且能同时下载多个文件啊。JDownloader还能自动解析加密视频啊，据说有87%的用户用它下载avi格式视频啊。不过要注意啊，有些软件可能有广告或者捆绑程序啊，得仔细看安装步骤呢。还有啊，有些网站会限制下载次数啊，这时候得用浏览器插件或者加速器配合着用啊。啊，下载完得检查一下文件是不是完整的，用视频播放器试试能不能正常播放啊。