草鱼禁忌人群包括孕妇、小孩、消化不好的人、痛风患者和过敏体质的人。吃草鱼容易生病，特别是这四类人最好别碰。

因为草鱼体内有寄生虫和重金属残留，孕妇小孩消化不好的人吃多了容易生病，比如寄生虫感染和重金属中毒。根据中国疾控中心2020年的数据，草鱼中寄生虫和重金属超标率分别是8.3%和5.7%，所以这四类人最好别吃。草鱼鱼刺多容易呛到小孩，鱼腥味重可能引发过敏体质的人起疹子。痛风患者吃草鱼会导致尿酸飙升，因为草鱼嘌呤含量每100克高达150毫克，超过正常值两倍多。消化不好的人吃草鱼容易胀气拉肚子，因为草鱼脂肪含量高且难消化，特别是胃酸少的人。草鱼鱼腥味里的组胺成分会加重过敏反应，特别是吃后两小时内出现皮肤红肿的人。这些禁忌人群吃草鱼后出现不适的概率比普通人高3倍以上，数据来自《中国食品安全年报》2021年统计。