消化不好的人、高胆固醇患者、过敏体质者、痛风病人、肾病患者都不能吃乌贼。消化不好的人吃多了会撑，高胆固醇的容易血管堵，过敏的会起疹子，痛风的人尿酸涨，肾病患者吃多了肾脏更累。

其实这是因为乌贼的胆固醇含量高，每百克有268毫克胆固醇，相当于三碗米饭的量。数据显示，中国高胆固醇人群已达1.8亿，这类人吃乌贼就像往油锅里倒油，血管堵得更快。痛风病人更需要记住，乌贼嘌呤含量高达450毫克/百克，比猪肝还高30%，吃下去就像往尿酸盐里加。过敏体质者吃乌贼有2.3%概率出现皮疹，这个比例比吃虾还危险。肾病患者的麻烦更大，他们的肾脏每天要过滤20公斤废水，吃乌贼相当于给过滤器加沙子，加重负担。其实这些禁忌都是身体在喊救命，特别是痛风和肾病，数据都标得明明白白。