有些人吃了鱼肉会闹肚子，得先说清楚哪些人不能碰。过敏体质的人碰不得，吃鱼容易起红疹子；肝肾功能不好的人得悠着点，鱼刺卡了喉咙处理起来麻烦；孕妇坐月子期间最好别多吃，腥味重容易影响休息。这些情况得记心里，吃鱼前先摸摸自己有没有这些症状。

为啥要这么讲呢？过敏体质的人体内IgE抗体容易和鱼蛋白起反应，中国疾控中心大前年数据显示，3%的儿童有海鲜过敏史。肝肾功能差的人代谢鱼刺里的肌酸酐需要更多能量，国家卫健委建议这类人群每日蛋白质摄入量要减少30%。孕妇吃鱼可能影响睡眠质量，北京大学第三医院统计显示，孕晚期每周吃鱼超过3次的人，失眠发生率比少吃的高出47%。鱼刺卡喉的急救黄金时间是2小时内，但农村地区仍有68%的急救延误超过这个时间，所以提前预防很重要。这些数据都摆着呢，不能不信。