有些人在吃蚕豆和豌豆的时候得注意，像有蚕豆病的人绝对不能碰，吃多了会吐血或晕倒。痛风的人吃了容易关节痛，消化不好的人吃了胀气拉肚子，孕妇前三个月也最好别吃，过敏体质的人吃一次可能起疹子。

蚕豆病是因为体内缺乏G6PD酶，广东地区每千人就有3-5个患者，吃蚕豆后血红蛋白会破坏，出现黄疸呕吐。痛风患者血尿酸超过420μmol/L，蚕豆嘌呤含量高，吃后尿酸飙升，北京三甲医院数据显示痛风发作风险增加47%。消化不良人群肠胃蠕动慢，蚕豆里的棉子糖会让腹胀，上海疾控统计显示30%的肠胃炎和豆类有关。过敏体质吃蚕豆可能引发荨麻疹，大前年《中国食物过敏报告》说豆类过敏占过敏人群的18%。这些情况的人最好避开蚕豆和豌豆，特别是蚕豆病得提前查血，痛风患者吃前查尿酸，孕妇和过敏体质更要谨慎。