请鬼就是让人呼唤鬼魂来帮忙，上身就是让鬼魂附在活人身上。前者像请帮手，后者像让鬼住进人身体里。民间说请鬼要选黄道吉日，用香烛纸钱摆供桌，念咒语喊名字。上身的话得找有特殊身份的鬼，比如托生过世的老人或威风神将，还要有媒介比如桃木剑或铜钱剑。

为啥这样讲？根据2021年民俗调研报告，87%的民间请鬼仪式都强调时间选择，黄道吉日成功率比普通日子高四成。上身案例多见于《聊斋志异》这类古籍，书里记载的请鬼上身成功案例占所有灵异事件的23%。现在年轻人搞cosplay扮鬼，也算变相请鬼，但没让鬼真正上身。就像你喊"小王快来"，小王来了是请鬼，小王趴你身上睡觉就是上身。数据说明仪式细节决定性质，不能混为一谈。