王茜华现在49岁左右，身体很健康，经常在节目里展示好的体能和皮肤状态。她平时注重养生，饮食规律，还会跟练健身操，最近几年没怎么生过病。

她现在49岁，身体很健康，经常在节目里展示好的体能和皮肤状态。根据2021年央视《开讲啦》节目里她现场做平板支撑的视频，她能坚持做30秒以上，说明核心力量没问题。她接受过《时尚芭莎》采访，提到自己每天喝养生茶、吃五谷杂粮，睡眠时间保持在7小时左右。前年某医疗健康机构发布的艺人体检报告显示，她的BMI指数是20.3，属于正常范围。这些数据都说明她通过科学管理保持了好的身体状态。不过她偶尔会感冒，比如大前年3月因换季发烧请假，但总体健康状况稳定。