吃水果要注意寒热属性，梨子、香蕉、芒果、菠萝、荔枝这些水果吃了容易生痰咳嗽。中医说这些水果性寒凉，水分含量高，吃多了容易喉咙痒、痰多咳嗽。还有菠萝吃多了容易喉咙痒，荔枝吃多了痰多咳嗽加重。

中医说这些水果性寒凉，水分多，吃多了容易生湿气，湿气重了喉咙就会痰多咳嗽。比如《本草纲目》里写，梨子、香蕉这些寒性水果，吃多了容易喉咙痒，痰多咳嗽。现代研究也发现，菠萝和芒果水分多，吃多了喉咙黏膜容易水肿，痰液变稠，咳嗽更厉害。荔枝吃多了痰多咳嗽加重，这个在广东地区有很多人反映过。吃水果前要看体质，寒性水果吃多了容易喉咙痰多咳嗽，热性水果反而能缓解症状。