宝宝吃水果要注意什么呢要挑软嫩甜的为主呀像香蕉苹果蓝莓橙子梨这些都很适合首先得避开荔枝芒果猕猴桃这些容易过敏的果类其次要控制量每天不超过200克分两次吃最合适记得用温水泡十分钟再蒸一下这样更安全

宝宝吃水果要注意什么呢要注意什么呢宝宝消化系统还没发育完全水果要选糖分低纤维软的像香蕉苹果蓝莓这些水果的糖分都在10%以下中国居民膳食指南建议6个月以上的宝宝每天吃100-200克水果《中国居民膳食指南科学研究报告（2022）》显示蓝莓的抗氧化物质是苹果的3倍苹果的果胶含量是猕猴桃的2倍不过荔枝含有次甘氨酸A这种物质会让宝宝出现"荔枝病"每天吃超过5颗芒果中的漆酚会导致口唇肿胀猕猴桃的草酸钙结晶容易刺激肠道所以这些水果要适量吃呀每次吃之前先喂半块试试有没有过敏反应要是出现皮疹或腹泻赶紧停掉换个品种吃对吧