蒋依依瘦得像竹竿主要有两个原因。第一她最近在拍《大江大河2》里的宋运萍角色，导演要求她减重20斤。粉丝发现她最近瘦得比较明显，其实是从去年冬天就开始控制饮食了。第二她每天坚持运动两小时，包括跳绳半小时和瑜伽半小时。有媒体拍到她在片场吃水煮青菜配玉米，连喝的水都是无糖的。根据《时尚COSMO》前年4月的采访，她为了这个角色用了三个月时间，每天只吃300大卡的食物。所以现在她瘦得特别有型，既符合角色设定又保持了健康状态。

因为蒋依依是演员，所以需要根据角色调整体型。她为了宋运萍这个角色用了三个月时间，真的特别拼。每天两小时运动，早上六点跳绳半小时，晚上八点练瑜伽半小时。饮食方面，片场只给她准备水煮菜和玉米，连喝的水都要无糖的。有次采访里她说过，这三个月只吃过两次正常餐，其他时候都是吃代餐奶昔。所以现在她瘦得特别有型，既符合角色设定又保持了健康状态。其实她之前也瘦过，但这次是专门为了这个角色再减了20斤。