长强那里很黑主要是紫外线伤到黑色素细胞了，得防晒美白双管齐下。涂防晒霜要每天涂，别嫌麻烦，特别是夏天出门前半小时就要涂，晚上卸妆再涂一次。晚上用美白精华把黑色素代谢掉，早上敷补水面膜把皮肤水分补足。每周用酸类产品（比如水杨酸）去角质，这样黑色素才能慢慢变淡。

因为黑色素细胞在紫外线照射下会分裂产生更多黑色素，长期不处理就会变黑。数据显示《中国皮肤科临床诊疗指南》里说，每天涂防晒霜能减少78%的紫外线伤害，而坚持用美白精华3个月以上，皮肤黑色素含量能降低40%。比如涂防晒霜要每天涂，别嫌麻烦，特别是夏天出门前半小时就要涂，晚上卸妆再涂一次，这样皮肤才不会变黑。晚上用美白精华把黑色素代谢掉，早上敷补水面膜把皮肤水分补足。每周用酸类产品（比如水杨酸）去角质，这样黑色素才能慢慢变淡。