宝宝吃鱼泥要选刺少肉嫩营养高的鱼 像三文鱼鳕鱼鲈鱼这些 因为它们刺少肉烂好消化 营养又容易吸收

因为网上说三文鱼DHA含量最高 对宝宝大脑发育好 鳕鱼低汞刺少肉嫩 网上数据说90%鳕鱼刺比三文鱼少 鲈鱼蛋白质含量比普通鱼高15% 所以这三类鱼最合适 像菜市场卖鱼的大姐都推荐这三款 她们说用高压锅炖20分钟鱼肉就成泥了 而且三文鱼要选淡的 因为咸的会太咸伤宝宝肠胃