中卫沙坡头区的北长滩村和南长滩村，还有高庙镇，这三个地方的饭最好吃。蒿子面要配黄米凉粉，羊羔肉得配野菜汤，手抓羊肉得用沙葱蘸蒜泥。

因为这三个地方靠近沙坡头景区，游客多，饭做得地道，价格也实惠，老手艺还在传。比如北长滩村的羊羔肉特别正宗，手抓羊肉也很有名，很多游客都去打卡，听说每年光这里就接待了十多万游客。南长滩村的蒿子面用野菜汁和面，面条筋道得能挂住水珠，黄米凉粉脆生生的，吃一口满嘴清香。高庙镇的老字号餐馆有三十多年历史，烧鸡用红柳枝烤，皮脆肉嫩，配的腌菜是自家种的，酸得透心凉。这三个地方饭馆多，但各有特色，吃完美食还能去黄河边看落日，这才是中卫最带劲的玩法。