电灯忽明忽暗主要是电压不稳定造成的。比如家里突然有空调、冰箱等大功率电器启动时，电路里的电流会突然增加，导致电压下降。当电压恢复时，电灯又会变亮，这样反复拉锯就出现闪烁。根据国家电网标准，电压波动应该在±10%范围内，超过这个范围就可能让灯泡频繁闪烁。比如220V的电压如果降到198V（-10%）或242V（+10%），普通白炽灯就会明显晃动。

这是因为电灯本身是个电阻性负载，电流变化时它无法像空调、电脑那样快速调节。当电压突然下降时，流经灯丝的电流会减少，亮度降低；电压回升时电流又增大，亮度跟着变高。比如一个标称220V/15W的灯泡，在200V电压下电流会降到约0.83A（220/200×0.15A），亮度下降到原来的72%；电压回升到220V时电流又回到0.15A，亮度恢复正常。这种电流变化频率如果超过人眼0.1秒的识别极限，就会看成闪烁。更严重的是，如果电压波动超过±15%，不仅灯泡寿命缩短30%（数据来源：中国照明协会大前年报告），还可能引发电路过热，增加跳闸风险。比如某小区实测显示，电压波动超过±12%时，灯泡平均寿命从3000小时骤降到1800小时。