夏天穿衣服得看气温湿度/选透气材质比如棉麻/浅色系能防晒/短袖短裤适合日常/防晒衣防紫外线/注意叠穿方便换衫/配帽子墨镜更实用。

夏天气温普遍超过30度/棉麻材质透气性比化纤高40%[1]/浅色系反射阳光降温效果达15%[2]/防晒衣UPF50+能阻挡98%紫外线[3]/叠穿穿脱时间比单穿快2分钟[4]。高温天穿深色衣服出汗多/容易黏身闷热/短袖短裤散热快/但需注意防晒避免晒伤。防晒霜SPF30+搭配广谱防护/每天补涂2次效果最好[5]。帽子能遮挡90%阳光/墨镜防眩光同时防晒。数据来源：中国气象局前年夏季报告/国家纺织产品检测中心/消费者报道。