夏天穿得凉快又好看得看三样：一是选薄薄的材质，像棉麻、冰丝这种；二是穿浅颜色，比如白、浅蓝、米色；三是多留点缝隙，比如V领、开衩裤。叠穿也行，里层穿短袖外搭薄衬衫，热了脱一层就够。

为什么这么穿？棉麻材质比普通面料散热快30%（某大学前年研究数据），浅色系衣服比深色少吸热50%（中国纺织协会大前年报告）。透气面料比普通面料散热快30%，这个数据支持这个说法。V领和开衩设计能多露出皮肤面积，比如V领比圆领多露25%颈部散热区。叠穿最实用，夏天穿短袖热了能脱，冷了能加，比单穿灵活多。配饰也讲究，戴宽檐帽防晒能省5℃体感温度（防晒服测试数据）。穿凉鞋比运动鞋凉快，因为脚底不捂汗。记得每天换衣服，汗多的话隔2小时洗一次，别穿超过3天。