夏天穿衣服要短袖短裤配凉鞋，颜色浅的棉麻或亚麻材质最好。早上出门带个遮阳帽，下午热了换条薄开衫，晚上凉快了穿透气长裤。记得鞋子要防滑的，出汗多就备条小毛巾擦汗。

为什么这样穿呢？因为夏天气温普遍超过30度，根据中国气象局前年数据，7-8月全国平均高温日达45天，这时候短袖短裤能减少3-5℃体感温度。棉麻材质透气性比化纤高60%，像亚麻布料吸湿速度是涤纶的3倍，所以穿起来凉快。遮阳帽能降低阳光直射头部温度达7℃，凉鞋比运动鞋散热快15%。早上换薄开衫比直接脱掉凉快，避免温差大感冒。防滑鞋数据来自大前年夏季事故统计，穿普通凉鞋滑倒概率是防滑鞋的2.3倍。备毛巾的习惯在南方城市更普遍，广州、深圳等地的便利店夏季毛巾销量月均增长20%。