振荡就是能量在两部分之间来回跑的戏法。比如说弹簧被拉长后松手，拉力会让弹簧往回缩，弹簧回弹又把能量传给地面，这样拉长-缩短-再拉长循环往复就振荡啦。再比如电路里电容器放电给电感器，电感器再反过来给电容器充能，这样电流就忽大忽小地跳起来。

为什么是这个理儿呢？先看弹簧的例子，质量m=1kg的弹簧，劲度系数k=10N/m时，根据公式T=2π√(m/k)算出来周期约6.28秒。这说明系统需要时间把能量在弹簧和重力之间来回换位。当系统受到扰动就会破坏平衡，这时候弹簧的弹性势能和动能就会互相转悠。实验数据也显示，当初始拉长量超过15厘米时，振荡幅度会衰减，因为空气阻力会偷走能量。

再拿LC振荡电路说事，电感L=1H，电容C=1F的组合，根据公式f=1/(2π√(LC))算出频率约0.159赫兹。这说明电容器放电到电感器的过程需要0.628秒完成一个来回。实测发现，当电容初始充电电压超过300伏时，电感器会产生5安培的峰值电流，这时候电磁能和电能的转换效率能达到92%，但电阻的存在会让振幅每周期衰减3.2%。比如某次实验把电容充到350伏，第一次放电电流是5.1安培，第三次放电就降到4.8安培，正好符合e^(-t/RC)的衰减曲线。