外扩胸选内衣要选调整型，调整型内衣有钢圈和侧翼，钢圈能托住胸，侧翼防下垂，穿错会空杯。选的时候要看承托力，胸太平了容易外扩更严重，最好选加厚海绵的，颜色选深色遮副乳。

因为外扩胸选错内衣会加重外扩，某平台数据显示调整型内衣占外扩用户购买量的35%，70%用户反馈钢圈侧翼设计能改善胸型。调整型内衣的钢圈能分散压力，侧翼防止下垂，所以穿起来更稳。选的时候要看侧比带，胸太平了选宽侧比带，胸大选窄侧比带，这样不会勒出副乳。穿错的话就像没穿一样，胸会晃到衣服里，穿深色衣服还容易显空杯。