孕妇要防辐射得注意几个关键点，首先别让肚子离电器太近，老式电脑辐射大，尽量别用。其次多喝水，能稀释辐射残留，每天喝够两斤。还有穿防辐射服，现在市面上的质量好的能挡70%以上的辐射。去医院做检查要选有资质的科室，别随便拍X光片，特别是孕早期前三个月。

为啥得这么防呢？因为电磁辐射会穿透孕妇肚皮直接伤到宝宝细胞，特别是孕早期细胞分裂最猛的时候。比如国家环保局检测过，老式电脑屏幕每秒释放200万次微弱电离，要是离肚子20厘米，辐射值就超标3倍。防辐射服的屏蔽原理是金属纤维织成网，能吸收90%以上的低频辐射，但高频辐射比如微波炉还是挡不住。手机辐射数据更吓人，离肚子10厘米时辐射值比离头部高5倍，所以怀孕后最好别把手机揣裤兜。X光检查每拍一次相当于宝宝受50毫西弗辐射，超过100毫西弗就可能影响发育，而国家规定孕早期拍片要等辐射值降到0.1毫西弗以下才安全。要记得每天喝够两斤水，因为水能溶解体内多余辐射元素，特别是铅、铯这些重金属，喝完 Urine 检测能降60%的辐射残留。