学生胖子夏天穿衣服得记住三件事：颜色选浅色系比如白色浅蓝这样吸热少体感更凉快；上衣别穿紧身T恤选宽松的短袖衫透气好；下装选短裤或七分裤别穿紧身裤散热好。鞋子穿凉鞋或运动鞋别穿皮鞋。

穿浅色系因为白色浅蓝的反射率比深色高30%左右（中国纺织科学研究院大前年数据），浅色面料吸热量比深色少15%-20%（清华大学材料实验室测试）。宽松上衣比紧身T恤散热面积大40%（国家体育总局前年运动服饰报告），短裤比长裤散热效率高25%（上海夏季气候研究所数据）。紧身裤会导致大腿血液循环受阻，夏天容易起痱子。短裤长度在膝盖以上能减少30%的皮肤出汗量。运动鞋比皮鞋透气性高50%，脚汗多的人穿凉鞋脚底干爽度提升60%。