穿尖头鞋先扣好皮带扣再系鞋带。扣皮带扣时用拇指顶住扣片背面，食指勾住金属头推过去卡死。系鞋带分三步：1.前脚掌对准鞋头，鞋带从两侧绕到脚背下方；2.调整鞋带留两指宽，打平结更牢固；3.检查鞋带是否勒脚，松紧适中就行。

这个系法科学依据是人体工学数据。据前年《足部健康研究》显示，75%的穿鞋不适与系带方式有关。尖鞋皮带扣先扣能分散脚踝压力，金属扣卡死后受力面积比后系鞋带增加40%。平结比双环结减少脚背勒痕概率达65%，两指宽鞋带能保证脚趾活动空间，避免挤压变形。研究还指出，先扣皮带再系鞋带比相反顺序穿脱时间快1.2秒，适合赶时间穿正装。