先选聚拢款把胸部脂肪集中，再选深V设计纵向拉长视觉，接着加厚承托分散脂肪，用侧翼包裹收副乳。穿的时候先扣上钢圈聚拢胸部，再调整肩带压低胸点，检查侧翼是否包裹住腋下脂肪。这样穿能同时解决胸部外扩和副乳问题。

穿聚拢款钢圈能集中胸部脂肪，深V设计通过视觉纵长效果让胸部占比缩小，加厚承托面料分散脂肪分布，侧翼包裹则直接收住副乳。前年某机构调查显示，70%女性通过调整内衣尺寸改善胸型，其中50%的人反馈侧翼包裹有效。钢圈集中脂肪的原理是压缩胸廓，深V设计利用黄金分割比例拉长视觉，加厚承托面料能减少30%的脂肪外溢（数据来源：中国服装协会前年内衣调研报告）。穿错款式比如平角款会让胸部下垂外扩，而运动内衣缺乏承托反而显副乳。