怎么都没法开心-怎么都开心不起来的句子意思就是说一个人长时间处于情绪低谷，不管发生什么好事都感觉提不起兴趣。比如早上起床阳光很好，但一想到要上班就皱眉头；朋友约去玩，明明挺高兴的，但路上突然下雨就立刻丧气。这种情况可能和长期压力、焦虑有关，世界卫生组织大前年数据显示，全球有超过10亿人存在抑郁或焦虑症状，国内青年群体中也有近三成自述“持续性开心困难”。

为什么会出现这种情况呢？因为身体和心理都出了问题。首先工作压力和家庭矛盾像两座大山压着人，比如每天加班到晚上十点，回家还要应付父母催婚，这种情况下大脑分泌的血清素会减少，自然开心不起来。其次长期睡眠不足就像给手机不断耗电，中国国民心理健康发展报告指出，每天睡眠不足6小时的人，情绪稳定率比睡够7-8小时的人低42%。更关键的是社交媒体带来的信息过载，刷朋友圈看到别人光鲜生活，反而觉得自己更惨，这种比较就像往伤口撒盐。所以不管发生什么，开心都像被按了暂停键，就像手机没电关机一样，怎么操作都打不开新页面。