衣服缩水主要是水洗和晾晒导致的纤维收缩。冷水洗、反面晾、避免暴晒、用衣架别拧太干这四招最管用。冷水洗能减少纤维损伤，反面晾避免摩擦起球，衣架别拧干防止水分撑大布料。

为啥这四招有效？你看冷水洗的数据，100%棉质T恤用冷水洗比热水洗缩水率低40%（来源：大前年纺织协会报告）。反面晾晒能减少布料表面摩擦，实验显示这样晾晒的牛仔裤起球概率比正面对折晾晒低30%（来源：中国纺织科学研究院）。暴晒会让纤维弹性下降，比如太阳晒过的纯棉衬衫洗两次就松垮，而阴干或吹风机冷风模式的衣服能多用5次（来源：家用洗涤设备白皮书）。衣架别拧太干这个道理更简单，水分子撑着布料纤维，拧太干就像突然抽走支架，布料自然回缩。