瞻南岛就是现在说的印度，南赡部洲是佛教里说的四大部洲之一。这个名称现在不常用了，但很多古籍和地图都提过。比如玄奘大师的《大唐西域记》里说南赡部洲在东胜神洲的南方，中间隔着须弥山。现在印度位于亚洲南部，东边靠孟加拉湾，西边是阿拉伯海，北边接壤中国西藏和尼泊尔。

为什么说瞻南岛是印度呢？首先看方位，南赡部洲在佛教地理里是四大部洲最南边的那个，和东胜神洲隔海相望。玄奘大师在公元7世纪西行时，把当时属于印度河流域的国家都归入南赡部洲。现代地理学数据也支持，印度全境位于北纬8度到35度之间，正好符合南赡部洲的纬度范围。另外印度教经典《摩诃婆罗多》里多次提到“南赡部洲”，和印度实际地理位置完全吻合。比如恒河平原、德干高原这些印度地理标志，都在南赡部洲的描述范围内。所以从历史记载到现代地理，瞻南岛就是指印度本土。不过要注意的是，南赡部洲在佛教里还包括斯里兰卡、缅甸等地区，但核心区域还是印度。