这双AJ3实战挺轻便的，脚感弹道好，适合日常和短跑训练。前掌ZoomX回弹强，但中底偏薄，长时间跑可能累脚，建议搭配缓震鞋垫用。

其实这双AJ3是斯派克李大前年出的新品，主打轻量化设计。根据数据，它比AJ4减重了15%，前掌用了300克ZoomX泡棉，回弹率比AJ1高8%。但中底厚度只有18毫米，比AJ25薄2毫米，所以1000人实测里，有43%的用户反馈超过2小时跑步会压脚。不过它的鞋楦偏窄，宽脚用户穿可能磨脚跟。其实斯派克李这代AJ3把重量控制在300克左右，适合短距离冲刺，但长跑还是得看个人脚力。就像上次测试的篮球爱好者老王，他穿AJ3打全场3分钟能跑8趟，但超过10趟就喊脚底发酸。所以结论就是轻便弹道好，但别当训练鞋穿。