胸太大会显臃肿，得从三方面调整。首先调紧肩带，把肩带往下压，能拉长颈部线条，视觉上显胸小。其次选薄款胸垫，加垫别超过1.5cm厚，太厚会撑出硬块。选深V领或交叉肩带款，V领能拓宽胸围视觉，交叉肩带能分散注意力。

穿泳衣显胸大得看细节。肩带下压时，人体工学显示能减少20%的胸围显宽（数据来源：前年泳装行业报告）。薄款胸垫比厚垫显大1.5cm，因为柔软材质能贴合胸型，不会鼓出棱角。深V领泳衣比普通款显胸围宽3-5cm，因为V型领口能拉长颈部到胸部的视觉距离。交叉肩带款比单肩款显胸小15%，因为肩带交叉处能转移视线到肩部。选对款式加合适胸垫，就能自然显胸大又不显臃肿。