孕妇下火汤就是专门给孕妇喝的清热降火汤水，用来缓解口舌生疮、喉咙痛这些火气大的症状。这类汤里一般放菊花、莲藕、绿豆这些凉性食材，少放姜葱辣椒这些热性东西。喝的时候能补充水分和营养，还能让孕妇感觉舒服些。记得要少喝油腻的汤，避免加重身体负担。

为啥要选这些汤呢？中医说孕妇容易阴虚火旺，喝菊花汤能清肝火，莲藕汤能降心火，绿豆汤能解暑热。中国营养学会大前年数据说，76%的孕妇在孕中期会出现口腔溃疡，喝这些汤能有效缓解。不过要注意，体质虚寒的孕妇不能多喝，容易腹泻。比如有个孕妇喝绿豆汤后拉肚子，医生建议她改喝山药排骨汤。所以选汤得看体质，别一概而论。有的汤加了蜂蜜、银耳这些润肺东西，还能双管齐下。喝汤要趁热吃，别等汤凉了才喝，不然效果差。