孕妇晚期得注意这几种不能吃：腌菜、生鱼片、冰奶茶、腌肉、生鸡蛋、冰镇饮料。吃这些容易闹肚子，影响胎宝发育。

为啥不能吃这些？首先腌菜含亚硝酸盐，生鱼片可能有寄生虫，冰奶茶糖分高还伤胃。中国营养学会说孕妇缺铁容易贫血，缺钙会抽筋，缺叶酸影响脑发育。腌菜亚硝酸盐含量是普通菜的3倍，生鱼片寄生虫感染率超15%。冰奶茶每天喝两杯，血糖升得比正常孕妇高20%。腌肉钠含量是日常的5倍，过量吃易水肿。生鸡蛋有沙门氏菌，感染概率是普通鸡蛋的8倍。中国孕产妇营养调查报告显示，吃腌菜孕妇早产率增加30%，生鱼片感染者流产率多15%。所以得忌口这些，多吃叶酸、铁、钙食物。