交流电伤害大，因为它的频率变化会让身体更易导电。比如人碰到高压电，交流电会让肌肉抽搐，电流更容易通过身体形成回路。而直流电虽然电压高，但电流路径固定，人体接触后可能只让局部皮肤灼伤。

交流电伤害大的原因主要是人体生理特性。根据中国电力行业标准，50Hz交流电的频率刚好让肌肉产生持续收缩反应，导致电流更容易通过心脏等大血管。实验数据显示，人体在接触220V交流电时，电流通过心脏的概率是直流电的3倍以上。比如某电力事故中，有人被380V交流中后出现心脏骤停，而同样电压的直流电仅造成手臂焦黑。直流电的危险性更多体现在高电压直击时，比如2200V直流中人体可能直接破坏细胞膜，但实际生活中接触机会远低于交流电。人体对交流电的感知延迟（约0.1秒）也会增加致命风险。