穿错内衣会撑出副乳，调整肩带和胸垫就行。穿太紧会勒出副乳，穿太松会下垂，选带钢圈的内衣能固定胸部。副乳多因内衣不合身，比如肩带太低或胸垫太小，让胸部外扩。穿错内衣时间长了，胸部脂肪会堆积在腋下，形成副乳。

穿太紧的内衣会勒出副乳，因为钢圈压迫胸部外侧，时间久了脂肪就移到腋下。穿太松的内衣会让胸部晃动，导致胸部下垂和副乳。数据显示70%女性因内衣不合身出现副乳问题，穿错内衣超过5年，副乳形成概率达85%。选带钢圈的内衣能固定胸部，调整肩带到锁骨位置，胸垫要覆盖全部胸部。穿内衣前先捏捏腋下，如果捏到脂肪块，说明内衣太紧。穿内衣后平躺看镜子，胸部是否对称，如果出现下垂或外扩，说明内衣不合适。穿内衣时间别超过8小时，每天换洗，避免细菌滋生加重副乳。