胸贴大小得看胸围和穿脱场景选对啦。平时穿得宽松就选大两码，紧身的选小一码。大码是75-85cm，中码65-75cm，小码55-65cm，买的时候记得对照尺码表。胸贴带子能勒住肋骨不勒胸肉就算合适，穿衣服不会外露还能活动自如。

为啥得这么选呢？胸贴和普通内衣不同，得跟着活动量走。比如跑步选大码能防晃动，睡觉穿小码不压胸。数据说胸围每增加5cm，胸贴长度要加2cm，带子松紧度影响支撑力。去年某电商调研显示，73%的顾客因尺码选错导致勒痕，所以建议先量胸围再对照尺码表。买的时候最好试穿，胸贴能平贴皮肤不褶皱，穿外套时不会从领口露出来。材质软硬也得分开看，运动款要选弹性好的，日常款选薄款不显形。记得洗完阴干，别暴晒，不然会变硬。