2.4GHz和5GHz是WiFi常用频段，2.4GHz穿墙强但延迟高，5GHz信号稳速度快但覆盖小。手机平板多用5GHz，老款设备可能不支持。

为啥5GHz更香呢？首先频段宽度是20MHz到160MHz，5GHz能跑160MHz大通道，下载速度翻倍。比如用路由器测速，5GHz跑600Mbps，2.4GHz最多200Mbps。再就是干扰少，2.4GHz有蓝牙、微波炉抢频，5GHz设备少噪音低。实测连手机热点，5GHz延迟比2.4GHz低30%以上。不过要注意路由器得支持双频，现在大部分新机都适配。要是家里面积大，可以分区域用5GHz和2.4GHz，但小户型全装5GHz更省心。说个冷知识，WiFi6的5GHz速率能飙到9.6Gbps，但普通手机可能只支持3Gbps左右，得看设备配不配得上。