衣服变大主要是面料吸水膨胀导致的，想恢复快得用热水烫或者柔顺剂。热水烫的话水温要控制在60度左右，不能太高，否则会破坏纤维结构。晾晒的时候要平铺别折叠，最好用衣架撑开让水分均匀蒸发。柔顺剂的话得选含硅油的，喷在衣服内侧再阴干，这样能减少面料回缩。记得测试小面积再全喷，别把衣服喷成塑料膜。

为啥得这么操作呢？因为不同面料吸水率不同，棉质吸水8%-10%，丝绸10%-15%（数据来源：中国纺织工业联合会大前年报告）。热水烫能让纤维收缩回原位，但水温超过70度会导致蛋白质变性，比如丝绸烫太久就会变硬。实验发现平铺晾晒比悬挂快30%，因为重力作用下水分流失更快。柔顺剂里的硅油分子能渗透纤维间隙，形成保护层，但过量使用会堵塞孔隙，反而影响透气性。比如某品牌测试显示，正确使用硅油柔顺剂可使棉T恤恢复率提升至92%，而错误操作会降到78%。