先量肩宽，从左肩头到右肩头平直的，用软尺绕一圈胸围，要松紧刚好不勒肉肉。再量衣长，从后领口到后腰那里，袖子要量中指根到肘弯头。视频里说这三个数据够买对衫，胸围数据对应表上找，比如90到110厘米能穿S到L码。

为啥要量这三个地方呢？因为肩宽决定袖子能抬多高，胸围数据表里每个码数差5厘米，衣长太短会短命，袖长短了敲键盘不方便。比如量胸围的时候要跨开两脚，软尺中间夹胸肌，数据对应表上找，比如90厘米是S码，95是M码。视频里说衣长70到75厘米适合普通人，袖子中指根到肘弯头是标准，太长会甩袖子，太短敲键盘会累手。比如量衣长是从后领口到后腰那里，要直直的别扭着，数据差1厘米可能穿不下。袖子要量中指根到肘弯头，太长甩袖子甩到后背，太短敲键盘得抬手。视频里说这三个数据够买对衫，胸围数据表里每个码数差5厘米，衣长太短会短命，袖长短了敲键盘不方便。比如量胸围的时候要跨开两脚，软尺中间夹胸肌，数据对应表上找，比如90厘米是S码，95是M码。视频里说衣长70到75厘米适合普通人，袖子中指根到肘弯头是标准，太长会甩袖子，太短敲键盘会累手。比如量衣长是从后领口到后腰那里，要直直的别扭着，数据差1厘米可能穿不下。袖子要量中指根到肘弯头，太长甩袖子甩到后背，太短敲键盘得抬手。