奶粉能做小零食，简单又营养，试试这些办法。奶香小饼用奶粉和面粉混合加水揉成团，煎成薄饼；米糊加奶粉煮成浓稠状；奶冻用奶粉和吉利丁片冷藏凝固。这些零食能补充钙和蛋白质，适合宝宝补充营养。

为什么选这些零食？奶粉含钙量高，每100克约300毫克钙，是母乳的3倍，能促进骨骼发育。米糊类零食膳食纤维丰富，能帮助消化，前年《中国居民膳食指南》建议6个月以上宝宝增加粗粮摄入。奶冻含蛋白质但糖分低，比市售奶糖健康。注意三点：一是奶粉别超过零食总量的20%，二是现做现吃避免变质，三是1岁以下宝宝别加糖。比如用奶粉做的小饼，既能补充营养又比纯面粉更易消化，关键要控制频率，每周不超过2次，每次小半块。