洗完鞋最好用吹风机冷风吹半小时，这样水分蒸发得快，鞋底夹层里的霉斑也能被吹出来。撒点小苏打粉或者活性炭，用纸巾包住鞋垫塞进去，放三天就能吸走异味。运动完别急着穿鞋，等半小时再穿，鞋内湿气散了臭味就轻多了。鞋柜最好放两瓶除臭喷雾，喷的时候要喷鞋帮和鞋底缝隙，别只喷表面。

为啥要这么弄？鞋臭主要就是细菌和汗液搞的鬼。根据《中国运动鞋卫生状况调查报告》，普通运动鞋内测细菌数量超过十万只每平方厘米，相当于马桶圈的十分之一。汗液里的乳酸菌遇到高温就会分解产生硫化物，这就是刺鼻的臭味。小苏打和活性炭的原理是它们能吸收水分和异味分子，实验证明小苏打处理后的鞋臭指数能降60%。吹风机冷风比热风好，热风会让皮革变干开裂，冷风风速快能带走更多湿气。喷除臭剂要喷缝隙，因为80%的异味都藏在鞋帮和鞋底接缝处，喷表面就像给鞋穿了个塑料膜，反而闷得更臭。