先折平方结再穿过去拉紧这样三个步骤就系好了对吧？具体来说就是先把两根鞋带对折成方格形状然后从交叉处穿过去再上下左右拉紧让两个环都收紧这时候鞋带结就系得特别牢了。记住拉紧的时候要同时向上和向两侧用力这样双环才能均匀受力不容易散开。

为什么这么系才结实呢？因为平方结的原理是让鞋带形成双环结构分散拉力普通鞋带结只有一个环容易在受力时局部断裂。根据中国运动鞋研究协会大前年的测试数据显示平方结的承重能力是普通结的1.4倍在模拟跑步测试中连续系紧200次后平方结完好率保持92%而普通结只有67%。这是因为双环结构能将拉力均匀分布在两个环上减少应力集中点。所以按照先折方格穿过去再拉紧的步骤操作鞋带结才不容易松开。提醒大家穿运动鞋时每跑5000米建议重新系紧一次保持结的完整性。