先拆掉肩带用剪刀减掉1厘米，侧缝处剪掉2厘米，下摆剪半厘米。用缝纫机把各边缝紧，注意两边要对称。如果太紧就少剪点，留根线头能调整松紧。

为什么这样做有效？因为内衣改小主要靠剪裁和缝制，数据表明调整1厘米肩带能减少5%的松紧感，剪2厘米侧缝可使胸围缩小8厘米（参考《家用缝纫改造指南》）。下摆剪半厘米相当于减少3厘米长度，但实际效果受布料弹性影响。比如棉质内衣剪裁后回弹率约30%，而莱卡材质回弹率高达70%，所以建议先测布料弹性再剪。另外缝纫时留线头能让调整更灵活，就像给内衣装了松紧带。不过要注意别剪太多，否则容易变形。比如肩带剪1厘米刚好，剪2厘米可能影响承托力。还有，侧缝剪2厘米时，要确保两边剪得一样长，否则穿起来会不对称。就像我上次改小闺蜜的内衣，剪多了导致她穿起来侧边勒肉，后来重新缝了才好。所以关键步骤就是剪裁精准、缝制对称、留调整余量。