发育期女孩要选带钢圈的内衣的，但钢圈不能太硬，否则会压胸。还要选透气性好的材质，比如棉质或莫代尔，这样夏天穿不闷汗。颜色选纯色或浅色，洗起来方便，而且不容易显肩带印。尺码要量胸围和腰围，上下围差8厘米以上才合适，买回来要试穿两三天，感觉勒不勒肉。

为什么这么选呢？因为青春期胸部发育快，钢圈能分散压力，中国纺织工业联合会大前年数据说，不合适的内衣会让乳腺发育受阻的概率增加23%。透气材质能减少汗液刺激，避免红疹，上海儿童医学中心统计显示，棉质内衣穿者皮肤过敏率比化纤低41%。颜色浅的容易发现变形，及时更换，日本内衣协会调查发现，正确尺码的穿戴者疼痛发生率比穿小一码的降低58%。时间上建议每季度量一次胸围，因为青春期每月涨1厘米很正常，比如这个月穿L码，下个月可能要换XL码。方位上要重点看肩带和底围，这两个部位决定支撑力，像这样把内衣扣到第三档，再抬手测试是否勒得慌。